生活中的中醫養生智慧(2017秋季班)
教師: 李育臣,陳乃綸,黃升騰,顏宏融

2017/10/05 ~ 2017/12/13
6小時/10週 (尚未開始)

摘要

中國醫藥大學為發展中醫藥最具歷史與特色的醫學大學,擁有最堅強並最完整的中醫藥課程。中醫藥領域研究成果位居全國醫學大學首位、世界排名前五名,同時也是全國第一個「中醫學系」,及全臺灣唯一的「針灸研究所」等完整的中醫藥相關系所大學。由顏宏融副教授集結校內專業師資,在完善中醫藥教育資源體系下,還整合本校附設醫院中醫藥實務臨床的經驗,共同開設「生活中的中醫養生智慧」磨課師課程。
「生活中的中醫養生智慧」基於由中國醫藥大學和亞洲大學跨校跨領域的「中醫藥養生產業經營管理學分學程」中的「中醫養生學」課程內容,再結合與人們在地生活習習相關的中醫藥議題,整合與調整成符合大眾化、在地化和生活化特點的課程。課程主題包含:中醫由古至今歷史轉變、與個人相關的體質學說、日常生活保健的穴位按摩、刮痧、拔罐、溫灸與藥浴,到民以食為天的養生方藥和藥膳,以及舒壓健體的保健運動。一系列完整的內容架構,讓大眾從日常開始進行中醫養生保健。
傳統中醫藥日益被國際重視,為使本校中醫藥教育與研究能具國際競爭性和接軌國際,因此在發展本課程時,也將朝向在地特色品牌課程國際化進行推動,以中英雙語字幕進行教材設計,破除語言隔閡,讓國際能夠看見台灣在地特色課程。

課程目標

1. 瞭解中醫養生概念由古至今的歷史轉變
2. 認識自我的中醫體質與養生
3. 瞭解中醫經絡與穴位知識
4. 應用中醫按摩、刮痧拔罐、溫灸和藥浴等方法來養生
5. 瞭解中醫養生方藥和藥膳
6. 學習中醫太極拳和八段錦動作技巧來養生

授課教師

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李育臣 老師

學歷
• 中國醫藥學院 中國醫學研究所 碩士
• 中國醫藥學院 中醫學系 學士
經歷
• 中國醫藥大學 中醫學院中醫學系中醫針灸學科 講師
• 中國醫藥大學 中醫學院中醫學系學士班 助理教授
• 中國醫藥大學 中醫學院針灸研究所 助理教授
專長
• 針灸
• 針灸臨床試驗

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陳乃綸 老師

學歷
• 中國醫藥大學 中醫學系 碩士
• 中國醫藥大學 藥學系 學士
經歷
• 台中市聯合中醫醫院中藥局藥師
• 台中市藥師公會中藥發展委員會委員
• 台灣養生保健學會會員
• 台灣中醫醫學教育學會會員
• 台灣高等教育發展網絡委員
• 2016-2017 亞洲醫學生交換計畫 中藥炮製學講師
• 2017 韓國慶熙大學中醫學研習營 中藥與藥膳講師
專長
• 中藥炮製
• 中醫方劑
• 中藥藥膳

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黃升騰 老師

學歷
• 長庚大學 臨床醫學研究所 博士
• 陽明大學 傳統醫學研究所 碩士
• 中國醫藥大學 中醫系 學士
經歷 
• 中國醫藥大學 中醫系 專任教授
• 長庚大學 中醫系 專任教授
• 耶魯大學 藥理學院 訪問副教授
• 中國醫藥大學附設醫院 中醫部 部主任
• 高雄長庚醫院 中醫部 部主任
• 林口長庚醫院 中醫部 內科主治醫師
• 高雄市立中醫醫院 主治醫師
• 高雄市立婦幼醫院 內科住院醫師
• 台灣中醫膏方醫學學會 理事長
• 高雄縣中醫師公會 理事長
• 台灣中醫醫學教育學會 理事
• 中華民國中西整合醫學會 理事
專長
• 腫瘤疾病暨開刀放化療後調理
• 消化系肝膽腸胃疾病
• 風濕免疫暨過敏性疾病

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顏宏融 老師

學歷
• 長庚大學 臨床醫學研究所 博士
• 中國醫藥大學 中醫學系 醫學士
經歷
• 中國醫藥大學附設醫院中醫兒科 主任
• 中國醫藥大學中醫學院中醫學系學士班 副教授
• 中國醫藥大學附設醫院 醫師科學家
• 中國醫藥大學 中醫暨針灸研究中心 副主任
• 中國醫藥大學 中醫學院中醫學系學士班 助理教授
• 長庚大學 中醫系 助理教授
• 美國約翰霍普金斯大學 免疫學科 博士後研究員
• 林口長庚紀念醫院 中醫部 主治醫師
• 林口長庚紀念醫院 中醫部 總醫師
• 林口長庚兒童醫院 兒童內科部 住院醫師
• 林口長庚紀念醫院 中醫部 住院醫師
專長
• 中醫藥轉譯研究 / TCM Translational Study
• 免疫學 / Immunology
• 中醫兒科 / TCM Pediatric

課程進度表

第1週:溯古論今話中醫

第2週:體質大不同:中醫體質學說

第3週:打通任督二脈:中醫經絡養生

第4週:武俠小說點穴是真的嗎:中醫穴位按摩

第5週:中醫刮痧與拔罐

第6週:不再手腳冰冷:中醫溫灸與藥浴養生

第7週:延年益壽、養顏美容的中醫養生方藥

第8週:藥膳大補帖

第9週:中醫導引養生:太極拳

第10週:中醫導引養生:八段錦

課程內容

本課程主題包含中醫由古至今歷史轉變、個人相關的體質學說、日常生活保健的穴位按摩、刮痧、拔罐、溫灸與藥浴,到民以食為天的養生方藥和藥膳,以及舒壓健體的保健運動。一系列完整的內容架構,讓大眾從日常開始進行中醫養生保健。

上課形式

本課程每個主題由3至6個單元組成,每單元提供9-11分鐘的教學影片,搭配隨堂測驗可幫助學員反覆思考,確認是否瞭解上課內容;再加上討論活動和作業,讓學員們分享個人體質判斷、穴位按摩,以及藥膳茶飲實作等相關議題,以連結知識和生活應用,強化學員們知識應用能力。另外,也配合同儕互評,增強合作人際互動,提供應用實作機會。

評分標準

1. 線上觀看:30%

  合計52個單元影片,依看完的影片比例進行評分得分。

2. 形成性測驗:12%

  合計6次形成形測驗(第1、3、5、6、7、8週),主要隨堂評量該週課程內容,依測驗得分進行評分。

3. 總結性測驗:8%

  合計2次總結性測驗(第5、10週),主要評量前半與後半週次課程內容,依測驗得分進行評分。

■期中考:考試範圍為第1-5週,成績比例4%

■期末考:考試範圍為第6-10週,成績比例4%

4. 討論活動:20%

  合計5次討論活動(第1、2、3、4、8週),主要分享該週主題分享,其中第2、4、8週除了分享外,尚需回饋至少其他同學所分享的內容1則,依討論次數比例和討論內容品質進行評分。

5. 同儕互評:15%

  合計3次同儕互評(第7、9、10週),主要分享該週主題分享,並且依互評標準進行同儕互評,依同儕互評結果和互評情形進行評分。

6. 作業:15%

  合計3個作業(第2、4、10週),主要繳交該週主題報告,以及完成課程意見問卷調查,依繳交報告比例和報告內容品質進行評分。

通過標準


課程及格標準:70分滿分:100分

先修科目或先備能力

本課程無須先修科目,適合所有對於中醫養生有興趣的一般大眾。

建議參考書目

1. 內經.台灣知音出版社
2. 老年醫學.上海科學技術出版社
3. 鄭曼青.鄭子太極拳自修新法