人鱼线研究院 − 从认识骨骼、肌肉与关节的构造和运动开始(2018夏季班)
教师: 王霈,王嘉銓

2018/06/30 ~ 2018/09/01
13小时/9周 (已经开始)

概要

近年国人运动风气日盛,在享受各类运动所带来优点的同时,随之而来的运动伤害亦成为大众关注的焦点,因此,具备完整的运动保健知识是极为重要的。只是大众能够接触相关资讯的管道有限,也多为片段或应用型的资讯,缺乏基础医学知识的基础。故本校结合校内医学院与体育系资源,设计结合人体解剖相关知识与运动保健概念的创新课程,除呼应本校以医务为校务发展主轴之一的方向,亦可提供一般大众、国内外医护人员、运动相关科系、公私立活动中心从业人员,做为身体保健的课程与自我训练的参考。
本课程在解剖学的基础医学知识部分,由累积多年教学经验的辅大医学系王嘉铨教授与王霈助理教授负责讲解,肌肉动作的演示则是由体育系讲师赖庆霖教练跨刀协助;此外,还特别请到网路知名的健身达人-辅大金钢狼邱柏学教练,示范各种肌肉训练的标准动作。
本课程将以「人体骨骼肌肉系统的构造与功能」为出发点,规划九周的授课内容,使学员了解人体运动与使用的骨骼系统和肌肉系统在运动与使用时两者间的对应关系,也鼓励学员带入自身运动经验,内化出运动保护的概念。

本课程为「全民疯运动:健康人生」学程的基础课程。该学程共包含四阶段课程:
第一阶段:「基础选修课程」包含「人鱼线研究院-从认识骨骼、肌肉与关节的构造和运动开始」及「解开身体密码─健康停损so easy」2门课程,提供不同年龄及性别的学习者最基础的肌(耐)力训练及身体柔软伸展运动技巧。
第二阶段:「单项运动选读课程」包含「MVP梦工场─篮球技术训练」及「MVP梦工场─排球技术训练」2门课程,提供学习者能够依照自己的兴趣认识「篮球」或(及)「排球」单项运动,并进行技术/巧训练。
第三阶段:「进阶选读课程」则延伸前述篮球、排球单项运动之进阶职能课程选读,包含「篮球教练培训」及「排球规则与裁判训练」,提供给有进阶证照需求之学习者选读;
第四阶段:「总结必选课程」以「健身运动与全人健康」为主题串连所有运动技术被后的知识与情意目标做为本系列课程之总结。
每门课程修毕可于平台申请「修课通过证明」。四阶段皆修毕一门并取得「修课通过证明」者,可申请微学程证书,通过标准请参见「微学程通过标准」。
即刻前往学程网址:
http://taiwanlife.org/local/enterprise/coursespage.php?id=7

课程目标

  1. 期望透过口语化的说明,引领学员认识骨骼肌肉系统的构造与功能;借由对身体构造的认识,引发学员体会人体的奥妙。
  2. 学员可经由课程介绍,了解人体骨骼肌肉系统的结构与正确使用方式,并将知识回归到自己的身体,加深对肢体动作的关注。除了激发学员了解动作的形成、限制与可能的伤害,也能有效地预防受伤和慢性运动伤害,进一步运用在临床治疗和复健医学上。
  3. 探讨骨骼关节相关疾病的成因,使学员加深对医学知识的认识并明白运动保护之道。
  4. 鼓励学员养成运动保健的观念和习惯,达到从认识到应用、让知识变常识的目的。同时,也借由各周单元的规划与学员实际参与讨论和练习。本课程亦以「期望建立全民运动保健知能,以及深化学员对生命的积极与热情」为课程总体目标。

授课教师

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  • 教师姓名:王霈、王嘉铨
  • 教师简介:

王霈

现职:辅仁大学医学系专任助理教授

教学专长/经历:

  1. 大体解剖学/神经解剖学/组织学教学
  2. 解剖学数位化教学教材开发
  3. 荣获辅仁大学教学成果奖两次
  4. 「辅仁大学解剖知识+」专页经营

 

王嘉铨

现职:辅仁大学医学系专任教授

教学专长/经历:

  1. 大体解剖学/神经解剖学/胚胎学教学
  2. 3D解剖教学动画软体之开发
  3. 近二十年解剖教学资历
  4. 中华民国解剖学会理事
  5. 荣获辅仁大学教学成果奖两次
  6. 获颁私校教育事业协会大仁奖

课程进度表

第1周:认识身体从骨说起

第2周:头好壮壮龙骨勇

第3周:看破咱们的手脚

第4周:动不动有关系–关节

第5周:肌老大的心事

第6周:中轴肌群大集合

第7周:总能生巧的上肢

第8周:健步如飞的下肢

第9周:秀出你的骨和肌

上课形式

本课程分为八个主要单元,每周单元由数个主题单元所组成,每个主题单元提供一段课程影片。每二到三周配合课程内容提供随堂测验,以帮助学习者确认是否了解上课内容;第九周则是以分享及评述学员作业影片的方式进行。另外,也有安排课程作业用以评估学习成效,考核标准请参见「教学评量方式」说明。

评分标准

  • 课程及格标准:  60   满分: 100

学员个人总成绩60分以上(含60分),始发予完课证书。本课程还会另外针对总成绩达85分以上的学员,提供一份纸本"卓越学员"修课证明,这是修习本课程表现优异用心投入学习的肯定与荣誉,鼓励各位学员再接再厉,坚持到底!

  • 平时测验:

五次线上测验成绩总计后平均分数占35%

  • 平时作业:

三次课程作业成绩占40%

  • 平时表现:

平台讨论互动(含发言次数、发言内容、发问或回应互动情形以及参与同侪互评的情形等)占25%

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

本课程无须背景知识,适合所有对人体解剖学及运动保健有兴趣的学习者修习。