東方宗教養生學:佛教篇(2017夏季班)
教师: 釋昭慧,釋性廣

2017/05/18 ~ 2017/09/18
18小时/8周 (报名结束)

概要

本课程依佛法「身心交感」的缘起论,与「身、受、心、法」的四念处,让学生认识自己的身体,依于姿势、饮食、运动与作息,学习「调身」的原则与功法。并将佛法的养生观,对应于西方医学的人体解剖与中国黄帝内经与汉方医学的阴阳、五形、经络穴道等理论,并旁及当代盛行之「自然医学」,作生动有趣的阐述。课程采师生互动模式进行,透过主题探讨、动机引入、概念说明、故事举隅、动作示范等方式营造学习环境,引导学员参与回应问题,并作重点式的议题讨论,并透过互动学习平台,将学员进行静立、静坐、静行等自主学习体验,记录师生及同侪讨论之学习历程。

课程目标

1.依東方宗教(特別是佛教)的生命哲學,作「養生」要件之系統論述,並且傳授實務操作之原理、階次、要領。

2.助益學生之身心健康與情緒管理。

3.培養學生之光明心性與潔淨品格。

4.培養學生養成自利、利他,兼善天下之寬廣胸懷。

授课教师

授課教師

釋昭慧教授

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最高學歷

國立台灣師範大學國文學系學士

經歷

輔仁大學兼任講師、副教授、教授

玄奘大學專任講師、副教授、教授

學術專長

倫理學、佛教倫理學、佛教戒律學、原始佛教、部派佛教、中觀學、唯識學、天台學、華嚴學

榮譽

一、校外獎項

1. 教育部頒發「一○○年度銀質獎章」、「一○一年度銀質獎章」(2013.10)

2. 中國文藝協會頒發第四十八屆「中國文藝獎章」,獎項:「文化論述獎」(2007.5.4)

3. Outstanding Women in Buddhism Awards Committee 頒發The Outstanding Women in Buddhism Award(佛教傑出女性獎)(2009.3.6)

4. 第三屆「社運風雲人物獎」(2012.12.28)

5. 台北縣政府、板橋市公所等頒發「人性馨香獎」(1998.5.30)

二、校內獎項

1. 玄奘大學研究優良教師獎:九十二、九十三、九十四、九十五、九十六、九十七、九十八、九十九、一○○、一○一(2004.10-2013.10)

2. 玄奘大學教學優良教師獎:九十八、九十九、一○○、一○一(2010.10-2013.10)

3. 玄奘大學服務優良教師獎:九十八、九十九、一○○、一○一(2010.10-2013.10)

4. 玄奘大學優良導師獎:一○○年度(2012.10)

協同教師

釋性廣

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最高學歷

國立中央大學哲學博士

經歷

中華民國關懷生命協會理事長

佛教弘誓學院院長

國立臺北師範學院初教系兼任講師

東吳大學哲學系兼任講師、兼任助理教授

玄奘大學通識中心兼任助理教授

玄奘大學宗教學系兼任講師、兼任助理教授

學術專長

原始佛教、佛教哲學、禪學、天台學、宗教學、知識論、倫理學、生命教育、宗教養生學。

榮譽

中華民國斐陶斐榮譽協會榮譽會員(2011.6.1)

课程进度表

第1周:绪论

第2周:四大与四食

第3周:养生第一功法:姿势端正

第4周:养生第二功法:四大平衡

第5周:调身功法示范

第6周:色法的成因

第7周:观呼吸

第8周:调心功法 - 禅修

课程内容

1.依佛法「身心交感」的缘起论,与「身、受、心、法」的四念处,让学生认识自己的身体,依于姿势、饮食、运动与作息,学习「调身」的原则与功法。

2.由「养生」而进阶至「善生」,让学生学习依于「正念、正知」而作初阶之「调心」,以及进阶之「四念处禅观」修学。

3.由「善生」而进阶至「利生」,让学生理解「护生」的原理与「中道」的原则。

4.将佛法的养生观,对应于西方医学的人体解剖与中国黄帝内经与汉方医学的阴阳、五形、经络穴道等理论,并旁及当代盛行之「自然医学」,作生动有趣的阐述。

上课形式

採師生互動模式進行,教師透過主題探討、動機引入、概念說明、故事舉隅、動作示範等方式營造學習環境,引導學生參與回應問題,並作重點式的議題討論。互動模式原則採學習平台師生及同儕討論模式進行。部分單元提供靜立、靜坐、靜行、運動之教學,由學生進行自主學習體驗,並製作學習歷程記錄。

评分标准

一、平時成績(70%):

研習網路課程:上課時數共十八節,完成每節各四單元之隨堂測驗,一百分為滿分。

二、期中測驗(10%)

  期中安排實練評量。

三、期末測驗(20%):

  期中安排實練評量。

四、討論區互動事項:

於課程進行中,隨時可以針對個人學習情況,於討論區中留言提出問題或發表心得,並開放學生相互討論。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

無須先修科目或先備能力。

建议参考书目

一、指定教科書

 1.印順法師,《佛法概論》,新竹:正聞出版社,

二、參考書籍

1.《雜阿含經》,大正藏第二冊。

2.印順法師,《成佛之道》,新竹:正聞出版社

3.聖嚴法師,《學佛群疑》,台北:法鼓文化

4.釋昭慧,《佛教規範倫理學》,桃園:法界出版社,2003年。

5.釋昭慧,《佛教後設倫理學》,桃園:法界出版社,2008年。

6.釋性廣,《燃燈引路》,桃園:法界出版社,2003年。

7.釋性廣,《禪觀修持與人間關懷》,桃園:法界出版社,2006年。