老人健康生活大改造(2017冬季班)
教师: 郭昶志

2017/11/29 ~ 2018/01/31
12小时/10周 (已经开始)

概要

随著年龄的增长,老年人经常会经历种种退化现象,例如生理与心理健康、认知、主观性安适感、以及功能性之退化。本课程采用美国南加州大学所发表的生活型态再设计概念,主要是要让学员能更了解老人日常生活中所进行的有意义的职能活动之重要性,并且传授与分享如何选择和执行能够促进健康和满意的生活型态的知识与方法,期望学员能够实际运用课程所学,来增进自我的生活品质或未来协助老人提升其安适感。

课程特色
一、实力坚强又幽默风趣的教学
二、实证理论融入生活中应用
三、课程设计融入学习者角度
四、台湾老年人口生活型态的探究与分析
五、实际运用课程习得知识,进行生活中多面向活动型态改造

课程目标

「老人健康生活大改造」課程目標

一、透過磨課師的開放修讀,讓學員認識與瞭解台灣老年人口生活型態。

二、瞭解如何運用調適策略及如何選擇與執行,能夠促進健康、滿意生活型態的知識與方法,並能夠實際的運用到自己生活中。

三、學習者將能探究老年人自我認知重要生活活動型態內涵,以提高生活滿意度。

四、提供不同面向的活動及範例,讓學員更深入瞭解如何實際去協助自己或未來的老人。

本課程為【長照樂活2.0】系列課程之第一部

【長照樂活2.0】系列課程共包含了本課程「老人健康生活大改造」,以及第二部「銀髮心理與生活」(交通大學-黃植懋老師)、第三部「活出健康第二人生」、第四部「享受健康第三人生」一共四門課程所組成,有系統的由基礎學習到全面的知識,達成預防失能、延緩失智及成功老化的目標,為自己打造健康樂活的人生。

完成【長照樂活2.0】系列四門課程,除了每門課核發的證明之外,還有高雄醫學大學與交通大學聯合核發的-磨課師【長照樂活2.0】系列課程完課證書,請有興趣的學員們,密切關注我們的開課時間喔!

授课教师

郭昶志 老師

學經歷

University of Southern California

美國南加州大學

職能科學暨職能治療博士

University of Southern California

美國南加州大學

職能治療碩士

高雄醫學大學

復健醫學系職能治療組 學士

現職

高雄醫學大學

職能治療系 助理教授

高雄醫學大學附設中和紀念醫院

職能治療師

研究專長

1.職能科學與職能治療理論

2.生理職能治療

3.質性研究

4.老人健康促進

5.生活型態再設計

课程进度表

第1周:课程简介及啥咪是健康?

第2周:原来这就是职能活动及其意义

第3周:你了解自己吗?-职能自我分析

第4周:生活型态再设计及台湾老人的生活范畴

第5周:老化是怎么一回事-迷思及影响

第6周:跟著老师动一动之一-身体活动

第7周:跟著老师动一动之二─身体活动

第8周:保命防跌及环境安全

第9周:心事谁人知─老人心智活动

第10周:吃喝玩乐-老年人其余生活范畴

课程内容

课程共分两阶段:

一、 第一阶段,老师将带领所有学员从了解什么是健康,参与生活中的活动对人的影响,先从探索了解自己开始,接著探究老人自我认知之重要生活活动型态内涵、生活压力源与如何自我运用调适策略以提高生活满意度之资讯。

二、 第二阶段的课程将包含介绍生活活动型态对身心健康的影响以及进行生活中各种面向的活动型态改造。

上课形式

本課程主要透過,指導講解說明、同儕經驗分享、參與活動體驗 、個人經驗探索,四種方式執行,課程主要有十堂課,每堂課將由數個小單元所組成,每個小單元會提供一段5~15分鐘的視頻影片。

评分标准

  • 評分標準:
  1. 為期望學習者皆能從精彩且豐富的課程影音內容中獲得知識,因此將觀看次數和時間納入評分中。每週觀看影片佔總配分2.5%(半小時內為1%,半小時至1小時為2%,超過1小時為2.5%),本課程總共十個單元25%。
  2. 修課同學需完成每堂課課後簡單的作業測驗,每堂課佔學期總成績6%,共十個單元60%。
  3. 每單元會有課後延伸學習,完成的學習者將獲1%的總配分,十個單元共計10%。
  4. 此外,還有為同儕互評的機制,完成4次同儕互評,共計5%。

  •  通過標準:

達成上述評分標準成績總和60分以上。 

  • 討論區互動事項:

完成課後的延伸學習及分享資訊到討論區、協助其他學員完成課程,依不同的表現及參與度,老師將給予加分鼓勵。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

具有一般華語閱讀聽寫能力之民眾

建议参考书目

  • l   Florence A. Clark. (2015) Lifestyle Redesign: The Intervention Tested in the USC Well Elderly Studies 2nd Edition.American Occupational Therapy Association, Inc.
  • Betty Risteen Hasselkus. (2004) The Meaning of Everyday Occupation. SLACK INC.