老人健康生活大改造(2017冬季班)
教师: 郭昶志

2017/11/29 ~ 2018/01/31
12小时/10周 (报名结束)

概要

随著年龄的增长,老年人经常会经历种种退化现象,例如生理与心理健康、认知、主观性安适感、以及功能性之退化。本课程采用美国南加州大学所发表的生活型态再设计概念,主要是要让学员能更了解老人日常生活中所进行的有意义的职能活动之重要性,并且传授与分享如何选择和执行能够促进健康和满意的生活型态的知识与方法,期望学员能够实际运用课程所学,来增进自我的生活品质或未来协助老人提升其安适感。

课程特色
一、实力坚强又幽默风趣的教学
二、实证理论融入生活中应用
三、课程设计融入学习者角度
四、台湾老年人口生活型态的探究与分析
五、实际运用课程习得知识,进行生活中多面向活动型态改造

课程目标

「老人健康生活大改造」课程目标

一、透过磨课师的开放修读,让学员认识与了解台湾老年人口生活型态。

二、了解如何运用调适策略及如何选择与执行,能够促进健康、满意生活型态的知识与方法,并能够实际的运用到自己生活中。

三、学习者将能探究老年人自我认知重要生活活动型态内涵,以提高生活满意度。

四、提供不同面向的活动及范例,让学员更深入了解如何实际去协助自己或未来的老人。

本课程为【长照乐活2.0】系列课程之第一部

【长照乐活2.0】系列课程共包含了本课程「老人健康生活大改造」,以及第二部「银发心理与生活」(交通大学-黄植懋老师)、第三部「活出健康第二人生」、第四部「享受健康第三人生」一共四门课程所组成,有系统的由基础学习到全面的知识,达成预防失能、延缓失智及成功老化的目标,为自己打造健康乐活的人生。

完成【长照乐活2.0】系列四门课程,除了每门课核发的证明之外,还有高雄医学大学与交通大学联合核发的-磨课师【长照乐活2.0】系列课程完课证书,请有兴趣的学员们,密切关注我们的开课时间喔!

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授课教师

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郭昶志 老师

学经历

University of Southern California

美国南加州大学

职能科学暨职能治疗博士

University of Southern California

美国南加州大学

职能治疗硕士

高雄医学大学

复健医学系职能治疗组 学士

现职

高雄医学大学

职能治疗系 助理教授

高雄医学大学附设中和纪念医院

职能治疗师

研究专长

1.职能科学与职能治疗理论

2.生理职能治疗

3.质性研究

4.老人健康促进

5.生活型态再设计

课程进度表

第1周:课程简介及啥咪是健康?

第2周:原来这就是职能活动及其意义

第3周:你了解自己吗?-职能自我分析

第4周:生活型态再设计及台湾老人的生活范畴

第5周:老化是怎么一回事-迷思及影响

第6周:跟著老师动一动之一-身体活动

第7周:跟著老师动一动之二─身体活动

第8周:保命防跌及环境安全

第9周:心事谁人知─老人心智活动

第10周:吃喝玩乐-老年人其余生活范畴

课程内容

课程共分两阶段:

一、 第一阶段,老师将带领所有学员从了解什么是健康,参与生活中的活动对人的影响,先从探索了解自己开始,接著探究老人自我认知之重要生活活动型态内涵、生活压力源与如何自我运用调适策略以提高生活满意度之资讯。

二、 第二阶段的课程将包含介绍生活活动型态对身心健康的影响以及进行生活中各种面向的活动型态改造。

上课形式

本课程主要透过,指导讲解说明、同侪经验分享、参与活动体验 、个人经验探索,四种方式执行,课程主要有十堂课,每堂课将由数个小单元所组成,每个小单元会提供一段5~15分钟的视频影片。

评分标准

  • 评分标准:
  1. 为期望学习者皆能从精彩且丰富的课程影音内容中获得知识,因此将观看次数和时间纳入评分中。每周观看影片占总配分2.5%(半小时内为1%,半小时至1小时为2%,超过1小时为2.5%),本课程总共十个单元25%。
  2. 修课同学需完成每堂课课后简单的作业测验,每堂课占学期总成绩6%,共十个单元60%。
  3. 每单元会有课后延伸学习,完成的学习者将获1%的总配分,十个单元共计10%。
  4. 此外,还有为同侪互评的机制,完成4次同侪互评,共计5%。

  •  通过标准:

达成上述评分标准成绩总和60分以上。 

  • 讨论区互动事项:

完成课后的延伸学习及分享资讯到讨论区、协助其他学员完成课程,依不同的表现及参与度,老师将给予加分鼓励。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

具有一般华语阅读听写能力之民众

建议参考书目

  • l   Florence A. Clark. (2015) Lifestyle Redesign: The Intervention Tested in the USC Well Elderly Studies 2nd Edition.American Occupational Therapy Association, Inc.
  • Betty Risteen Hasselkus. (2004) The Meaning of Everyday Occupation. SLACK INC.