课程内容
本课程共计6周，每周将提供视频视频，另安排期中考、期末考用以考核学习成果。
概要
本课程为教育部前瞻医疗显示与多媒体联盟课程。
主要介绍高龄者因老化造成身体改变，学习体适能评估结果与相关专业知识与学理，其中包含实作应用之练习，让同学于未来面对高龄族群能有充分的专业知识，用于判断长辈的体能状态以及用于加强体能的运动设计。
1.可以深入了解老化对于高龄者体适能之影响
2.习得高龄者体适能检测方法以及功能表现之关联
3.学习拟定高龄者运动处方及运动方案设计
课程目标
1.學習老化對於高齡者身體功能表現之影響2.了解運動與健康管理之關係
3.高齡者體適能認識與實際操作
4.擬定高齡者運動處方以及運動帶領
5.運動傷害預防
授课教师
林立峯 老師
教師簡介
臺北醫學大學 護理學院 高齡健康管理學系 副教授
课程进度表
单元 1:老化与运动的好处
单元 2:体适能检测操作(柔软度、肌肉适能、心肺适能、平衡)
单元 3:运动种类介绍
单元 4:第一次期中考(第一周～第三周范围)
单元 5:练习拟定运动处方
单元 6:特殊族群运动处方
单元 7:运动伤害预防及肌贴
单元 8:第二次期中考(第四周～第六周范围)
单元 9:期末考(全范围)
评分标准
平時測驗：佔總成績 35 %
期中考：佔總成績 30%
第一次期中考(第一週～第三週範圍) 15 %
第二次期中考(第四週～第六週範圍) 15 %
期末考：佔總成績35%
通过标准
Course grade pass:60Grade Memo:max grade 100 point
其它
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