课程信息

近年国人运动风气日盛，在享受各类运动所带来优点的同时，随之而来的运动伤害亦成为大众关注的焦点，因此，具备完整的运动保健知识是极为重要的。只是大众能够接触相关信息的管道有限，也多为片段或应用型的信息，缺乏基础医学知识的基础。故本校结合校内医学院与体育系资源，设计结合人体解剖相关知识与运动保健概念的创新课程，除呼应本校以医务为校务发展主轴之一的方向，亦可提供一般大众、国内外医护人员、运动相关科系、公私立活动中心从业人员，做为身体保健的课程与自我训练的参考。
本课程在解剖学的基础医学知识部分，由累积多年教学经验的辅大医学系王嘉铨教授与王霈助理教授负责讲解，肌肉动作的演示则是由体育系讲师赖庆霖教练跨刀协助；此外，还特别请到网络知名的健身达人-辅大金钢狼邱柏学教练，示范各种肌肉训练的标准动作。
本课程将以「人体骨骼肌肉系统的构造与功能」为出发点，规划九周的授课内容，使学员了解人体运动与使用的骨骼系统和肌肉系统在运动与使用时两者间的对应关系，也鼓励学员带入自身运动经验，内化出运动保护的概念。

本课程为「全民疯运动：健康人生」学程的基础课程。该学程共包含四阶段课程：
第一阶段：「基础选修课程」包含「人鱼线研究院-从认识骨骼、肌肉与关节的构造和运动开始」及「解开身体密码─健康停损so easy」2门课程，提供不同年龄及性别的学习者最基础的肌（耐）力训练及身体柔软伸展运动技巧。
第二阶段：「单项运动选读课程」包含「MVP梦工场─篮球技术训练」及「MVP梦工场─排球技术训练」2门课程，提供学习者能够依照自己的兴趣认识「篮球」或（及）「排球」单项运动，并进行技术/巧训练。
第三阶段：「高端选读课程」则延伸前述篮球、排球单项运动之高端职能课程选读，包含「篮球教练培训」及「排球规则与裁判训练」，提供给有高端证照需求之学习者选读；
第四阶段：「总结必选课程」以「健身运动与全人健康」为主题串连所有运动技术被后的知识与情意目标做为本系列课程之总结。
每门课程修毕可于平台申请「修课通过证明」。四阶段皆修毕一门并取得「修课通过证明」者，可申请微学程证书，通过标准请参见「微学程通过标准」。
即刻前往学程网址：
http://taiwanlife.org/local/enterprise/coursespage.php?id=7