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近年國人運動風氣日盛，在享受各類運動所帶來優點的同時，隨之而來的運動傷害亦成為大眾關注的焦點，因此，具備完整的運動保健知識是極為重要的。只是大眾能夠接觸相關資訊的管道有限，也多為片段或應用型的資訊，缺乏基礎醫學知識的基礎。故本校結合校內醫學院與體育系資源，設計結合人體解剖相關知識與運動保健概念的創新課程，除呼應本校以醫務為校務發展主軸之一的方向，亦可提供一般大眾、國內外醫護人員、運動相關科系、公私立活動中心從業人員，做為身體保健的課程與自我訓練的參考。
本課程在解剖學的基礎醫學知識部分，由累積多年教學經驗的輔大醫學系王嘉銓教授與王霈助理教授負責講解，肌肉動作的演示則是由體育系講師賴慶霖教練跨刀協助；此外，還特別請到網路知名的健身達人-輔大金鋼狼邱柏學教練，示範各種肌肉訓練的標準動作。
本課程將以「人體骨骼肌肉系統的構造與功能」為出發點，規劃九週的授課內容，使學員瞭解人體運動與使用的骨骼系統和肌肉系統在運動與使用時兩者間的對應關係，也鼓勵學員帶入自身運動經驗，內化出運動保護的概念。

本課程為「全民瘋運動：健康人生」學程的基礎課程。該學程共包含四階段課程：
第一階段：「基礎選修課程」包含「人魚線研究院-從認識骨骼、肌肉與關節的構造和運動開始」及「解開身體密碼─健康停損so easy」2門課程，提供不同年齡及性別的學習者最基礎的肌（耐）力訓練及身體柔軟伸展運動技巧。
第二階段：「單項運動選讀課程」包含「MVP夢工場─籃球技術訓練」及「MVP夢工場─排球技術訓練」2門課程，提供學習者能夠依照自己的興趣認識「籃球」或（及）「排球」單項運動，並進行技術/巧訓練。
第三階段：「進階選讀課程」則延伸前述籃球、排球單項運動之進階職能課程選讀，包含「籃球教練培訓」及「排球規則與裁判訓練」，提供給有進階證照需求之學習者選讀；
第四階段：「總結必選課程」以「健身運動與全人健康」為主題串連所有運動技術被後的知識與情意目標做為本系列課程之總結。
每門課程修畢可於平臺申請「修課通過證明」。四階段皆修畢一門並取得「修課通過證明」者，可申請微學程證書，通過標準請參見「微學程通過標準」。
即刻前往學程網址：
http://taiwanlife.org/local/enterprise/coursespage.php?id=7