幸福入門-正向心理學(2017夏季班)
教师: 吳相儀

2017/08/02 ~ 2017/09/27
7小时/8周 (已经开始)

概要

特色一:第一门线上华语正向心理学课程

  本门课将是台湾第一门线上正向心理学课程(华语授课),正向心理学是新兴领域,目前国际上幸福相关的课程(英文授课)正逐渐涌现,如:美国宾州大学正向心理学中心于2003年首创应用正向心理学硕士学程、哈佛大学线上的幸福课、Coursera亦开设正向心理学线上课程等,但目前仍缺乏华语授课的线上课程,期待本门课能打造华文课程品牌,接轨国际。

特色二:结合国内外正向心理学专业团队资源

  本课程主负责教师吴相仪助理教授长期积极投入正向心理学相关教学与研究,2011年就读博士班期间曾经至美国宾州大学正向心理学中心执行千里马计划,任职高医心理系后,于2015年暑假曾带领系上学生至美国正向心理学公司(Potentia Lab)进行学海筑梦海外实习,于此领域具有一定的人脉资源,再加上高雄医学大学正向心理学中心亦于2014年成立,这些国内外的正向心理学专业团队,均为本门课程重要的专业资源,于课程中也将邀请专家学者讨论不同主题。

特色三:课程适合普罗大众,全民一起学幸福

  「幸福台湾」不再是口号,高医正向心理学中心团队成立近年来进行过许多正向心理学相关工作坊,对象包括各行各业、从学生至高龄,在设计适合普罗大众课程上具备丰富经验。
  因此,本课程将以深入浅出介绍理论及知识,采本土生活化例子,接轨国际正向心理学相关的科普知识,适合国中以上程度的民众一起来学幸福。课后更提供简单的实务体验,学员可运用于生活中,让自己及身边人更快乐。

课程目标

1.(認知)初步認識正向心理學、快樂幸福相關的科普知識。

2.(技能)進行正向心理學的實務練習,讓自己及身邊人更快樂。

3.(情意)培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。

授课教师

吳相儀 老師

高雄醫學大學心理學系助理教授

高雄醫學大學正向心理學中心研究組

學經歷:

國立台灣師範大學教育心理與輔導所博士

美國賓州大學正向心理學中心訪問學者

學術專長:正向心理學/強項與美德/教育心理學/兒童心理學

课程进度表

第1周:综览及正向心理学介绍

第2周:何谓快乐幸福(上)

第3周:何谓快乐幸福(下)

第4周:强项与美德

第5周:正向人际

第6周:金钱与快乐

第7周:灵性与快乐

第8周:进阶资源

课程内容

  本课程共分成八大主题,影片部分共计七小时,涵盖了正向心理学的三大范围-正向情绪、正向特质及正向组织。主题一是以综览方式简介正向心理学,主题二和三则是以正向情绪为出发介绍快乐幸福相关理论及科普知识,主题四则是强调正向特质,即六大美德及24个强项,主题五则聚焦在正向组织中最常见的正向人际议题,主题六及七则是补充一般人常有的疑问,即金钱与灵性的部分,主题八则提供进阶资源。

上课形式

  本課程分為八個主要單元,每個單元將由數個小單元所組成,每個小單元提供約為10分鐘的影片及課後的作業練習。每周課程前會有有趣的5分鐘短片作為引導主題思考,並於課後提供最新新知作為補充,讓學生能接觸到最新關於正向心理學的知識。另外會安排期末考及作業用來考核學習結果。

评分标准

  • 作業:

(一)開課期間應修滿總課程週數的三分之二以上課程

(二)每週進行單元測驗,測驗次數不限亦不計分,唯需完成所有單元的評量,才能參加總結性評量。

(三)積極參與課程討論給予特別加分。

(四)依據作業評量及課程出席率,達60分(含)以上,可取得修課證明。

  • 期末考:評量測驗,範圍為八周課程。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

本課程無須背景知識,唯華語閱讀聽寫能力,建議達國中以上程度。

建议参考书目

洪蘭譯(2003)。Martin E.P. Seligman著。真實的快樂(Authentic happiness)。臺北市:遠流。

洪蘭譯(2012)。Martin E.P. Seligman著。邁向圓滿(Flourish)。臺北市:遠流。

謝明宗譯(2014)。Sonja Lyubomirsky著。這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案。臺北市:久石文化。

常见问答集

1.我修習完此課程是否將獲得相關證書?

回答:是的,你可以獲得一張學習證明書。

2.我沒有修過MOOC課程,需要準備什麼?

回答:不用的,只要申辦一個帳號,並在課程開放時選課並確實上課即可。

3.我修習此課程需要據要具備心理學基礎嗎?

回答:不用的,只要華語閱讀聽寫能力,有達國中以上程度即可。

4.我在此課程可以有什麼收穫?

回答:可以在

1.(認知上)初步認識正向心理學、快樂幸福相關的科普知識。

2.(技能上)進行正向心理學的實務練習,讓自己及身邊人更快樂。

3.(情意上)培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。