幸福入门-正向心理学(2017夏季班)
教师: 吳相儀

2017/08/02 ~ 2017/09/27
8小时/9周 (报名结束)

概要

特色一:第一门线上华语正向心理学课程

  本门课将是台湾第一门线上正向心理学课程(华语授课),正向心理学是新兴领域,目前国际上幸福相关的课程(英文授课)正逐渐涌现,如:美国宾州大学正向心理学中心于2003年首创应用正向心理学硕士学程、哈佛大学线上的幸福课、Coursera亦开设正向心理学线上课程等,但目前仍缺乏华语授课的线上课程,期待本门课能打造华文课程品牌,接轨国际。

特色二:结合国内外正向心理学专业团队资源

  本课程主负责教师吴相仪助理教授长期积极投入正向心理学相关教学与研究,2011年就读博士班期间曾经至美国宾州大学正向心理学中心执行千里马计划,任职高医心理系后,于2015年暑假曾带领系上学生至美国正向心理学公司(Potentia Lab)进行学海筑梦海外实习,于此领域具有一定的人脉资源,再加上高雄医学大学正向心理学中心亦于2014年成立,这些国内外的正向心理学专业团队,均为本门课程重要的专业资源,于课程中也将邀请专家学者讨论不同主题。

特色三:课程适合普罗大众,全民一起学幸福

  「幸福台湾」不再是口号,高医正向心理学中心团队成立近年来进行过许多正向心理学相关工作坊,对象包括各行各业、从学生至高龄,在设计适合普罗大众课程上具备丰富经验。
  因此,本课程将以深入浅出介绍理论及知识,采本土生活化例子,接轨国际正向心理学相关的科普知识,适合国中以上程度的民众一起来学幸福。课后更提供简单的实务体验,学员可运用于生活中,让自己及身边人更快乐。

课程目标

1.(认知)初步认识正向心理学、快乐幸福相关的科普知识。

2.(技能)进行正向心理学的实务练习,让自己及身边人更快乐。

3.(情意)培养本土化的情怀及国际观的视野来学习正向心理学。

授课教师

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吴相仪 老师

高雄医学大学心理学系助理教授

高雄医学大学正向心理学中心研究组

学经历:

国立台湾师范大学教育心理与辅导所博士

美国宾州大学正向心理学中心访问学者

学术专长:正向心理学/强项与美德/教育心理学/儿童心理学

课程进度表

第1周:综览及正向心理学介绍

第2周:何谓快乐幸福(上)

第3周:何谓快乐幸福(下)

第4周:强项与美德

第5周:正向人际

第6周:金钱与快乐

第7周:灵性与快乐

第8周:进阶资源

课程内容

  本课程共分成八大主题,影片部分共计七小时,涵盖了正向心理学的三大范围-正向情绪、正向特质及正向组织。主题一是以综览方式简介正向心理学,主题二和三则是以正向情绪为出发介绍快乐幸福相关理论及科普知识,主题四则是强调正向特质,即六大美德及24个强项,主题五则聚焦在正向组织中最常见的正向人际议题,主题六及七则是补充一般人常有的疑问,即金钱与灵性的部分,主题八则提供进阶资源。

上课形式

  本课程分为八个主要单元,每个单元将由数个小单元所组成,每个小单元提供约为10分钟的影片及课后的作业练习。每周课程前会有有趣的5分钟短片作为引导主题思考,并于课后提供最新新知作为补充,让学生能接触到最新关于正向心理学的知识。另外会安排期末考及作业用来考核学习结果。

评分标准

  • 作业:

(一)开课期间应修满总课程周数的三分之二以上课程

(二)每周进行单元测验,测验次数不限亦不计分,唯需完成所有单元的评量,才能参加总结性评量。

(三)积极参与课程讨论给予特别加分。

(四)依据作业评量及课程出席率,达60分(含)以上,可取得修课证明。

  • 期末考:评量测验,范围为八周课程。

通过标准


课程及格标准:60分满分:100分

先修科目或先备能力

本课程无须背景知识,唯华语阅读听写能力,建议达国中以上程度。

建议参考书目

洪兰译(2003)。Martin E.P. Seligman著。真实的快乐(Authentic happiness)。台北市:远流。

洪兰译(2012)。Martin E.P. Seligman著。迈向圆满(Flourish)。台北市:远流。

谢明宗译(2014)。Sonja Lyubomirsky著。这一生的幸福计划:快乐也可以被管理,正向心理学权威让你生活更快乐的十二个提案。台北市:久石文化。

常见问答集

1.我修习完此课程是否将获得相关证书?

回答:是的,你可以获得一张学习证明书。

2.我没有修过MOOC课程,需要准备什么?

回答:不用的,只要申办一个帐号,并在课程开放时选课并确实上课即可。

3.我修习此课程需要据要具备心理学基础吗?

回答:不用的,只要华语阅读听写能力,有达国中以上程度即可。

4.我在此课程可以有什么收获?

回答:可以在

1.(认知上)初步认识正向心理学、快乐幸福相关的科普知识。

2.(技能上)进行正向心理学的实务练习,让自己及身边人更快乐。

3.(情意上)培养本土化的情怀及国际观的视野来学习正向心理学。